Tabata Timer

Tabata မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုကြားကာလသင်တန်း (HIIT) ၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တဦးတည်း Tabata ယလေ့ကျင့်ခန်း 8 ကျည်သို့ခွဲခြား 4 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း, ပါဝင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုလှည့်လည်နေတဲ့ 10 စက္ကန့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏ 20 စက္ကန့်အလုပ်ကိုကာလပါဝင်သည်။

ချိန်ညှိ Tabata ကြိမ် (တစ်ဦးချင်းစီဇာတ်စင်များအတွက် 0-9999 စက္ကန့်) ။

ကျည် (500 0) အရေအတွက် Adjust ။ round တိုးတက်မှုအတွတ် timer လက်စွပ်ပတ်လည်ရှိသေးငယ်စက်ဝိုင်းများကညွှန်ပြနေသည်။

•ပြင်ဆင်ပါနှင့်အဆင့်ဆင့်ကိုဆင်းအအေး။

• Tabata နှင့်၎င်း၏ပထမဦးဆုံး 30 ရက်ကျည်မဆို Rename ။

• 10 ကွဲပြားခြားနားသော Tabatas များအတွက်အချိန်နှင့်အမည်များကို Modify ။

•အသီးအသီးဇာတ်စင်များအတွက်အမျိုးမျိုးသောအသံနဲ့တုန်ခါမှု options များဖွဲ့စည်းရန်ကိုရွေးချယ်ပါ။

• Pre-Beep သို့မဟုတ်လာမယ့်စင်မြင့်မှနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲတုန်ခါ။